Já reparou como as crianças estão trocando as brincadeiras ao ar livre por horas e horas de tela? O tempo no celular, na TV e no computador só aumenta e, junto com ele, não vem apenas o ganho de peso, mas também uma série de complicações para os pequenos. Infelizmente, o sedentarismo infantil é uma realidade no nosso país e traz consequências sérias. Mas a boa notícia é que esse quadro pode ser revertido com hábitos simples, que você pode começar a aplicar hoje mesmo com os seus filhos. A gente recebe o fisioterapeuta e osteopata Rodrigo Fortes, que vai explicar os riscos da falta de movimento e mostrar como incentivar as crianças a serem mais ativas no dia a dia. No Claramente, Dr. César vai explicar como superar os desafios no casamento. E a receita fica por conta de um delicioso cremosinho de morango.
