Você sente aquele peso nas costas, como se carregasse o mundo? Dores constantes, desconforto na postura ou até cansaço ao longo do dia? Nossa dupla do "Quinta do Mexa-se" vai nos ensinar como aliviar as dores posturais através de uma série de exercícios de pilates. Sara Rabite traz uma modalidade que faz suar a camisa e perder muita caloria. Já sabe qual é? Fica ligadinho aí! E na receita, você aprende a fazer um delicioso posset de limão com frutas vermelhas.