CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: https://drrocha.online/bf 2024 youtube normal ***************************************** Tem alguma dúvida ou precisa de mais informações? Fale com nossos Consultores de Bem Estar Dr. Rocha: https://drrocha.online/whatsapp suporte yt ***************************************** Sentir se cansado o tempo todo pode atrapalhar o dia a dia, a produtividade e até o bem estar geral. No entanto, muitas vezes, esse cansaço constante é causado por hábitos que podem ser ajustados de forma simples e prática! Neste vídeo, vamos explorar algumas dicas poderosas para combater o cansaço e aumentar a sua disposição naturalmente. Primeiro, falaremos sobre a importância da hidratação: o nosso corpo é composto majoritariamente por água, e até uma pequena desidratação pode gerar fadiga e falta de concentração. Vou explicar como manter se hidratado ao longo do dia e quais são os sinais de que você pode estar precisando beber mais água. Em seguida, abordaremos a alimentação. Sabia que ficar longos períodos sem se alimentar pode diminuir os níveis de energia e causar cansaço? Vou explicar por que é importante manter uma alimentação equilibrada e quais são os melhores horários para pequenos lanches entre as refeições, que ajudam a evitar picos de cansaço ao longo do dia. Por fim, veremos como os suplementos alimentares podem complementar a sua dieta para combater a fadiga. Desde vitaminas que podem estar em falta no organismo até suplementos de energia naturais, vou esclarecer quais podem fazer a diferença e como incluí los de forma segura na rotina. Assista até o final para entender como essas mudanças podem ajudar a combater o cansaço constante e melhorar a sua energia diária! Inscreva se no canal para mais dicas sobre saúde e bem estar! ******************************** ? Siga me nas redes sociais: https://drrocha.me/links ******************************** VÍDEOS QUE PODEM LHE AJUDAR: ? Esses 3 REMÉDIOS NATURAIS CONTROLAM A DIABETES novos estudos comprovam!: https://youtu.be/3COvp0_Xe7Y ? ESSE é o PIOR MEDICAMENTO para DIABÉTICOS: https://youtu.be/Pf2YuBZTeQg ? Esse MEDICAMENTO AUMENTA a GLICOSE Perigo: https://youtu.be/rui4McFeick ******************************** Vamos espalhar saúde juntos! * As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. ******************************** DIABÉTICO: SIGA essas DICAS para COMBATER o CANSAÇO Constante ******************************** 00:00 Introdução 00:41 Hidratação 01:25 Evitar longos períodos sem se alimentar 02:11 Suplementação Natural 03:09 Convite para a Black Friday ******************************** Assuntos relacionados: imunidade, diabetes, glicemia, temperos, saúde, cúrcuma, cansaço, energia, digestão, anti inflamatório, suplementos ******************************** #drrochasaudedodiabetico #diabetescontrolado #saúdealimentar #temperosnaturais #cúrcumabenefícios #muculacao#cansado #controledeglicemia #alimentossaudaveis #suplementação #dicasdesaúde
