PARTICIPE da SEMANA do FIM da DIABETES: https://drrocha.online/combo fim da diabetes convite/?utm_source=Youtube&utm_content=Video 6 2 colheres pela manha 28 09 2024&utm_campaign=CFD ***************************************** Tem alguma dúvida ou precisa de mais informações? Fale com nossos Consultores de Bem Estar Dr. Rocha: https://drrocha.me/whatsapp suporte yt ***************************************** Dica Prática A recomendação é simples: adicionar duas colheres de óleo de coco ao café da manhã. As formas de consumo são variadas: Misturar no café, adicionando canela para potencializar os benefícios. Consumir puro. Adicionar em iogurte natural ou coalhada. Usar no preparo de ovos mexidos ou omeletes. Benefícios Comprovados O óleo de coco é rico em triglicerídeos de cadeia média (MCTs), um tipo saudável de gordura saturada. Ele possui vários benefícios importantes: Estímulo à Queima de Gordura: Os MCTs podem aumentar a queima de calorias, especialmente a gordura visceral, ajudando na perda de peso e no controle de doenças cardiovasculares. ? Fonte Rápida de Energia: Diferente das gorduras de cadeia longa, os MCTs vão diretamente para o fígado, onde são rapidamente convertidos em energia, semelhante à glicose, mas sem elevar a glicemia. Redução do Apetite: O óleo de coco pode ajudar a reduzir a fome, aumentando a saciedade. As cetonas, produzidas na digestão dos MCTs, diminuem os níveis de grelina, o hormônio da fome, o que é vantajoso para quem busca controlar o apetite. Conclusão Incorporar o óleo de coco na rotina matinal pode ser uma estratégia eficiente para controlar a diabetes, melhorar o metabolismo e facilitar o emagrecimento. ******************************** ? Siga me nas redes sociais: https://drrocha.me/links ******************************** 00:00 Benefícios do Óleo de Coco para Diabetes e Emagrecimento 00:37 Como Consumir Óleo de Coco no Café da Manhã 02:14 Estudo Científico: Óleo de Coco e Queima de Gordura 04:27 Óleo de Coco como Fonte Rápida de Energia 05:37 Óleo de Coco e Redução do Apetite ******************************** VÍDEOS QUE PODEM LHE AJUDAR: ? ? O CHÁ que COMBATE a INFLAMAÇàO do CORPO: https://youtu.be/ycRtwhE2as4 ? As 4 FRUTAS mais PERIGOSAS para DIABÉTICOS: https://youtu.be/KCpgYu9axk0 ? A PLANTA SECRETA que CONTROLA a DIABETES Naturalmente: https://youtu.be/S742MuF91rU ******************************** Vamos espalhar saúde juntos! * As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. ******************************** APENAS 2 COLHERES pela MANHà para CONTROLAR a DIABETES ******************************** Assuntos relacionados: diabetes, óleo de coco, diabetes, emagrecimento, triglicerídeos, saciedade, cetonas, queima de gordura, metabolismo, resistência à insulina, energia rápida ******************************** #drrochasaudedodiabetico #diabetes #óleodecoco #diabetescontrolada #emagrecimento #queimadegordura #saciedade #metabolismo #energia #vidasaudavel #resistênciaàinsulina #dicasdesaúde
