https://drrocha.online/convite grupo vip whatsapp youtube: ENTRE no MEU GRUPO VIP do WHATSAPP para RECEBER NOVIDADES EXCLUSIVAS. ***************************************** Sempre ouvi dizer que a batata doce é uma ótima opção para diabéticos, mas será que isso é verdade? Hoje, vou te mostrar que esse alimento pode estar sabotando seu controle da glicemia! ⚠️ Muita gente acredita que a batata doce é melhor do que a batata inglesa por ter um índice glicêmico menor. Mas o problema não está só no índice glicêmico, e sim na quantidade de carboidratos que ela contém e na forma como é preparada. Dependendo do modo de preparo, como assada, cozida ou frita, a batata doce pode causar picos de glicose no sangue, piorando a resistência à insulina e até aumentando a necessidade de medicação. ✅ Então, o que fazer? A melhor alternativa é substituir a batata doce por vegetais de baixo carboidrato, como couve flor e brócolis, além de incluir fontes de gordura boa e proteínas de alto valor biológico. Dessa forma, consigo manter a glicemia sob controle de maneira muito mais eficaz. No vídeo, explico tudo isso baseado na ciência, sem achismos ou modismos. ******************************** ✅ Siga me nas redes sociais: https://www.instagram.com/drrocha_oficial/ https://www.facebook.com/doutorocha/ https://www.tiktok.com/@drrocha_oficial/ ******************************** VÍDEOS QUE PODEM LHE AJUDAR: 3 HÁBITOS PRAZEROSOS e que AJUDAM a DERRUBAR a GLICEMIA: https://youtu.be/CNeYzIyZrbA A DEFICIÊNCIA desta VITAMINA AFETA DIRETAMENTE os DIABÉTICOS: https://youtu.be/0MJ9IjYi9MI 3 CHÁS INCRÍVEIS para CONTROLAR a GLICOSE: https://youtu.be/fT7JYxbYYzQ ******************************** Vamos espalhar saúde juntos! * As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. ******************************** ISSO é o que ACONTECE se um DIABÉTICO COMER BATATA DOCE Todos os Dias ******************************** 00:00 Introdução sobre a batata doce e a diabetes 00:42 Batata doce: mito ou realidade para diabéticos? 01:13 Impacto glicêmico da batata doce 01:47 Como o corpo reage ao consumir batata doce 02:14 O efeito da batata doce na resistência à insulina 02:41 Alternativas à batata doce para diabéticos 03:11 Dicas para controlar a glicemia e reverter a diabetes 03:43 Convite para entrar no grupo VIP do WhatsApp 04:22 Encerramento ******************************** Assuntos relacionados: diabetes, batata doce, diabetes, glicemia, índice glicêmico, carboidratos, resistência à insulina, controle da glicose, alternativas saudáveis, alimentação para diabéticos, saúde ******************************** #drrochasaudedodiabetico #diabetes, #batatadoce, #glicemia, #controledeglicose, #resistênciaàinsulina, #alimentacaosaudavel, #nutrição, #diabetestipo2, #saúde, #bemestar
