ARROZ COM REPOLHO E PROTEÍNA DE SOJA INGREDIENTES: 2 xícaras de arroz 1/2 repolho pequeno cortado 1 xícara de proteína texturizada de soja hidratada 2 dentes de alho amassados 1 colher (sopa) de páprica defumada 1 xícara de tomate picado 1 xícara de cebola picada 1 folha de louro Folhas de manjericão a gosto Água filtrada o quanto baste para o cozimento 1 colher (sopa) de óleo vegetal Sal a gosto MODO DE PREPARO: Em uma panela, refogue a cebola e o alho. Em seguida, acrescente a proteína texturizada de soja, o sal, a páprica e a folha de louro, deixe refogar por uns 3 minutos e então acrescente o tomate, o repolho, as folhas de manjericão e o arroz. Em seguida, adicione a água para o cozimento, acerte o sal, tampe a panela e deixe cozinhar. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Peça a sua Revista Esperança "Mente Feliz": https://cursos.novotempo.com/mente feliz/ Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/