Quinta do Mexa se e hoje você vai descobrir como os treinos de musculação podem nos rejuvenescer e ainda entender qual o melhor ritmo que traz mais resultados para você com movimentos rápidos ou lentos. E ainda, você pode se inspirar com a história do atleta e instrutor, Jhonata Brasil. Na receita, aprenda a fazer uma incrível pasta de inhame com cebola caramelizada na companhia da nutricionista Amanda Machado. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Peça a sua Revista Esperança "Mente Feliz": https://cursos.novotempo.com/mente feliz/ Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/
