Compartilhar???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: https://drrocha.online/bf 2024 youtube normal ***************************************** Tem alguma dvida ou precisa de mais informaes? Fale com nossos Consultores de Bem Estar Dr. Rocha: https://drrocha.online/whatsapp suporte yt ***************************************** ?? A Conexo Preocupante entre Diabetes e Presso Alta ?? Quem tem diabetes tem at duas vezes mais chance de desenvolver presso alta em comparao com pessoas sem a condio. No entanto, h formas de prevenir e gerenciar esse risco. Murilo Calmano, biomdico e nutricionista, explica como o controle da glicose tambm pode ajudar a manter a presso arterial sob controle. Vamos s dicas! ???? ???? Dica 1: Reduza o Consumo de Sdio O sdio, presente no sal, temperos prontos e molhos, um dos grandes viles tanto para diabetes quanto para presso alta. Substitua esses temperos por ervas naturais como alecrim, manjerico e crcuma. Alm de dar sabor aos pratos, essas ervas ajudam a reduzir o consumo de sdio, favorecendo a sade cardiovascular. ???? Dica 2: Aumente o Consumo de Potssio Potssio e sdio equilibram se no organismo, e o aumento de potssio ajuda a manter a presso sob controle. Alimentos como abacate e espinafre so ricos nesse nutriente e contribuem para uma presso arterial mais baixa, alm de auxiliar no controle glicmico. ??????? Dica 3: Pratique Atividade Fsica Regularmente A prtica de exerccios moderados ajuda a reduzir a resistncia insulina e fortalece o corao, promovendo a circulao e o controle da presso arterial. Comece com 15 minutos dirios, progredindo para 30 a 40 minutos. Caminhadas, passeios de bicicleta e natao so boas opes. ???? Dica Bnus: Hidratao Adequada Manter se hidratado essencial para a sade do corao e o controle da presso arterial. Alm disso, uma boa hidratao facilita o controle dos nveis de glicose, o que fundamental para quem tem diabetes. ******************************** ? Siga me nas redes sociais: https://drrocha.me/links ******************************** VDEOS QUE PODEM LHE AJUDAR: 3 HBITOS PRAZEROSOS e que AJUDAM a DERRUBAR a GLICEMIA: https://youtu.be/CNeYzIyZrbA ???? A DEFICINCIA desta VITAMINA AFETA DIRETAMENTE os DIABTICOS: https://youtu.be/0MJ9IjYi9MI ???? 3 CHS INCRVEIS para CONTROLAR a GLICOSE: https://youtu.be/fT7JYxbYYzQ ******************************** Vamos espalhar sade juntos! * As informaes contidas nesta publicao so exclusivamente para fins informativos e no podem ser consideradas como aconselhamento mdico pessoal. ******************************** ?? A PREOCUPANTE CONEXO entre DIABETES e PRESSO ALTA ******************************** 00:00 Introduo: Relao entre Diabetes e Presso Alta 00:43 Dica 1: Reduzindo o Consumo de Sdio 01:24 Dica 2: Aumentando o Consumo de Potssio 02:46 Dica 3: Benefcios da Atividade Fsica 03:24 Dica Bnus e Oferta Especial: Semana Black Dr. Rocha ******************************** Assuntos relacionados: diabetes, presso alta, glicose, controle de sdio, consumo de potssio, atividade fsica, hidratao, resistncia insulina, sade cardiovascular, suplementos ******************************** #drrochasaudedodiabetico #diabetes, #pressaoalta, #controledeglicose, #saudecardiovascular, #alimentacaosaudavel, #atividadefisica, #hidratacao, #resistenciaainsulina, #baixarsodio, #potassio
Fonte: Dr. Rocha
CHÁS PARA EVITAR PICOS DE GLICEMIA
Dr. Rocha - Sex 08 Nov 2024 06:00:06 EST - 2INSCREVA SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube normal ***...
O CHÁ PODEROSO que CONTROLA o AÇÚCAR no SANGUE e MELHORA seu SONO
Dr. Rocha - Dom 03 Nov 2024 06:00:06 EST - 9CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube normal ***...
???? DÚVIDA RESPONDIDA DIABÉTICO pode COMER LANCHES entre as REFEIÇÕES
Dr. Rocha - Sáb 02 Nov 2024 07:00:06 EDT - 5???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
???? 3 DICAS PODEROSAS para POTENCIALIZAR a PROTEÇíO do CORPO
Dr. Rocha - Sex 01 Nov 2024 07:00:32 EDT - 6???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
3 Sinais de Que Você Pode Ter Pré-Diabetes!
Dr. Rocha - Qui 31 Out 2024 12:24:39 EDT - 6???? CADASTRE SE AGORA para participar da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/cfd youtube live...
?? A PREOCUPANTE CONEXíO entre DIABETES e PRESSíO ALTA
Dr. Rocha - Qua 30 Out 2024 07:00:06 EDT - 5???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
3 Motivos para Suplementação na Diabetes
Dr. Rocha - Qua 30 Out 2024 00:19:52 EDT - 4???? Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora no grupo do WhatsApp: ine/b...
3 HÁBITOS PRAZEROSOS e que AJUDAM a DERRUBAR a GLICEMIA
Dr. Rocha - Seg 28 Out 2024 07:00:06 EDT - 9???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
???? A DEFICIÊNCIA desta VITAMINA AFETA DIRETAMENTE os DIABÉTICOS
Dr. Rocha - Dom 27 Out 2024 07:00:07 EDT - 4???? INSCREVA SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
Conheça Murilo Camano: Novo Integrante do Canal Dr. Rocha!
Dr. Rocha - Sáb 26 Out 2024 07:00:06 EDT - 5???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
???? 3 CHÁS INCRÍVEIS para CONTROLAR a GLICOSE
Dr. Rocha - Sex 25 Out 2024 07:00:06 EDT - 6???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
Medicamentos ou Suplementos: O Que Funciona Melhor?
Dr. Rocha - Qui 24 Out 2024 23:48:40 EDT - 4???? Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora no grupo do WhatsApp: ine/b...
???? 3 DICAS SIMPLES e PRÁTICAS para CONTROLAR a GLICOSE
Dr. Rocha - Qua 23 Out 2024 08:30:06 EDT - 5???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
Alimentação Noturna Para Diabéticos: Controle Sua Glicemia com Estas 3 Dicas!
Dr. Rocha - Ter 22 Out 2024 12:43:26 EDT - 7Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora no grupo do WhatsApp: ine/bf 202...
Esta PLANTA FAMOSA tem PODER Anti-inflamatório e CONTROLA a GLICEMIA
Dr. Rocha - Sex 18 Out 2024 07:00:06 EDT - 11PEGUE AGORA meu livro digital com RECEITAS GRÁTIS para BAIXAR GLICOSE: cardapio yt norma...
A Verdade Sobre Suplementos e Musculação Para Diabéticos
Dr. Rocha - Ter 15 Out 2024 23:48:55 EDT - 9ine/bf 2024 youtube live : Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora no gr...
O Segredo Para Controlar a Glicose Alta
Dr. Rocha - Seg 14 Out 2024 07:00:22 EDT - 11PEGUE AGORA meu livro digital com RECEITAS GRÁTIS para BAIXAR GLICOSE: cardapio yt norma...
Açúcar Escondido: O Perigo Nos Alimentos Diet
Dr. Rocha - Qui 10 Out 2024 12:42:08 EDT - 11INSCREVA SE AGORA para participar da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/cfd youtube live Os No...
As Melhores Saladas Para Controlar a Diabetes
Dr. Rocha - Ter 08 Out 2024 12:10:08 EDT - 13INSCREVA SE AGORA para participar da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/cfd youtube live...
Faça ISSO De MANHí Para DERRUBAR a GLICOSE
Dr. Rocha - Ter 08 Out 2024 08:41:26 EDT - 11FAÇA AQUI seu CADASTRO na SEMANA do FIM da DIABETES: ine/combo fim da diabetes convite/?u...
O Segredo das Proteínas para Reverter a Diabetes
Dr. Rocha - Seg 07 Out 2024 12:30:31 EDT - 12INSCREVA SE AGORA para participar da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/cfd youtube live...
???? ESSA é a MELHOR FRUTA para DIABÉTICOS
Dr. Rocha - Seg 07 Out 2024 07:00:07 EDT - 11???? CADASTRE SE AGORA na SEMANA do FIM da DIABETES: b/combo fim da diabetes convite/?utm_...
Pare de Sofrer Com a Diabetes: Descubra Como Controlar Agora
Dr. Rocha - Sex 04 Out 2024 23:39:50 EDT - 10???? INSCREVA SE AGORA para participar da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/cfd youtube live...
???? CHÁ que CONTROLA a GLICOSE e AUMENTA a SENSIBILIDADE a INSULINA
Dr. Rocha - Sex 04 Out 2024 07:00:27 EDT - 11???? PARTICIPE da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/combo fim da diabetes convite/?utm_source...
3 Receitas com Açafrão que Controlam a Glicemia
Dr. Rocha - Sex 04 Out 2024 02:25:01 EDT - 11???? INSCREVA SE AGORA para participar da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/cfd youtube live ...