Compartilhar???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: https://drrocha.online/bf 2024 youtube normal ***************************************** Tem alguma dvida ou precisa de mais informaes? Fale com nossos Consultores de Bem Estar Dr. Rocha: https://drrocha.online/whatsapp suporte yt ***************************************** ???? Diabtico pode comer lanches entre as refeies? Para quem convive com diabetes, surge sempre a dvida: permitido fazer lanches entre as refeies? Vamos explorar as orientaes e cuidados! ???? Sim, pode! Mas com equilbrio Pessoas com diabetes podem sim consumir lanches entre as refeies principais, mas precisam escolher alimentos saudveis e equilibrados. O objetivo manter a glicemia estvel, evitando picos de acar no sangue. ? Opes de lanches saudveis Aqui esto algumas sugestes que podem ajudar a manter o controle da glicose: Frutas com casca: Como ma, pera e pssego. A casca contm fibras que ajudam a retardar a absoro de acar. Iogurte natural sem acar: Fonte de protenas e com baixo ndice glicmico. Oleaginosas: Castanhas, amndoas e nozes so ricas em gorduras boas e fibras. Vegetais crus: Cenoura, pepino e aipo so leves, saciam e tm baixo teor de carboidratos. Biscoitos integrais ou torradas integrais: Se forem de gros integrais, ajudam a dar energia sem causar picos glicmicos. ? Horrios dos lanches O ideal fazer pequenos lanches nos intervalos entre caf da manh, almoo e jantar. Lanches entre as refeies principais ajudam a prevenir quedas bruscas de glicose, que podem causar tontura e fraqueza. ?? Ateno s pores! Para evitar exageros, fique de olho nas pores. Excesso de carboidratos pode elevar o nvel de glicose no sangue. A dica consumir pequenas quantidades e, sempre que possvel, consultar um nutricionista para um plano alimentar personalizado. ???? O que evitar? Alimentos ricos em acar e carboidratos refinados, como: Doces e bolos Refrigerantes e sucos industrializados Pes brancos e salgadinhos Esses alimentos aumentam rapidamente a glicose e devem ser evitados. ???? Monitoramento essencial Para pessoas com diabetes, monitorar os nveis de glicose regularmente fundamental. Isso ajuda a entender como o corpo reage a cada tipo de alimento e a fazer ajustes, se necessrio. ???? Concluso possvel sim que diabticos faam lanches entre as refeies, mas sempre com escolhas inteligentes e controle das pores. A alimentao equilibrada e o monitoramento so aliados para uma vida saudvel! ******************************** ? Siga me nas redes sociais: https://drrocha.me/links ******************************** VDEOS QUE PODEM LHE AJUDAR: ? Esses 3 REMDIOS NATURAIS CONTROLAM A DIABETES novos estudos comprovam!: https://youtu.be/3COvp0_Xe7Y ? ESSE o PIOR MEDICAMENTO para DIABTICOS: https://youtu.be/Pf2YuBZTeQg ? Esse MEDICAMENTO AUMENTA a GLICOSE Perigo: https://youtu.be/rui4McFeick ******************************** Vamos espalhar sade juntos! * As informaes contidas nesta publicao so exclusivamente para fins informativos e no podem ser consideradas como aconselhamento mdico pessoal. ******************************** ???? DVIDA RESPONDIDA DIABTICO pode COMER LANCHES entre as REFEIES ******************************** 00:00 Introduo: Diabticos Podem Comer Lanches? 01:30 Alimentos Saudveis para Lanches 03:15 Horrios e Frequncia dos Lanches 05:00 Evitando Alimentos que Elevam a Glicose 06:30 Concluso e Dicas de Controle Glicmico ******************************** Assuntos relacionados: diabetes, lanches saudveis, controle glicmico, alimentao equilibrada, frutas para diabticos, monitoramento de glicose, pores controladas, escolhas alimentares, alimentos integrais, dieta para diabticos ******************************** #drrochasaudedodiabetico #diabetes, #alimentacaosaudavel, #controleglicemico, #dicasparadiabeticos, #lanchessaudaveis, #vidadiabetica, #equilibronutricional, #diabetescontrolado, #comidasaudavel, #saudeealimentacao
Fonte: Dr. Rocha
COMA essa FRUTA antes de dormir e veja o MILAGRE no CONTROLE DA GLICEMIA
Dr. Rocha - Qua 20 Nov 2024 21:15:46 EST - 6CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube normal ***...
CONTROLE sua GLICEMIA com essa PODEROSA ALIMENTAÇíO NOTURNA
Dr. Rocha - Qua 20 Nov 2024 17:00:06 EST - 4CADASTRE SE agora mesmo e participe da NOVA OPORTUNIDADE da BLACK FRIDAY da marca Dr. Roch...
SALADAS: Como montar um PRATO completo e CONTROLAR A GLICEMIA
Dr. Rocha - Qua 20 Nov 2024 06:00:06 EST - 4CADASTRE SE agora mesmo e participe da BLACK FRIDAY Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube normal ...
???? Live Especial - A SEMANA BLACK da marca DR ROCHA está no ar
Dr. Rocha - Qui 14 Nov 2024 23:53:44 EST - 14???? ine/bf 2024 youtube live : Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora ...
DIABÉTICO: SIGA essas DICAS para COMBATER o CANSAÇO Constante
Dr. Rocha - Qua 13 Nov 2024 06:00:06 EST - 10???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
3 Erros Comuns Que Todo Diabético Deve Evitar
Dr. Rocha - Ter 12 Nov 2024 22:56:24 EST - 9???? ine/bf 2024 youtube live : Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora ...
???? LIVE EXCLUSIVA - AQUECIMENTO da BLACK FRIDAY com DR ROCHA
Dr. Rocha - Ter 12 Nov 2024 19:33:36 EST - 9???? CADASTRE SE agora mesmo para a maior BLACK FRIDAY da marca Dr. Rocha: ine/bf 2024 you...
???? Essa GORDURA é a verdadeira ALIDADA do DIABÉTICO
Dr. Rocha - Seg 11 Nov 2024 06:00:06 EST - 9???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
????TEMPEROS Saborosos Que DERRUBAM a GLICEMIA
Dr. Rocha - Sáb 09 Nov 2024 06:00:06 EST - 7???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
Descubra o Segredo para Proteger o Corpo dos Diabéticos!
Dr. Rocha - Sex 08 Nov 2024 22:59:59 EST - 7???? ine/bf 2024 youtube live : Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora ...
CHÁS PARA EVITAR PICOS DE GLICEMIA
Dr. Rocha - Sex 08 Nov 2024 06:00:06 EST - 8INSCREVA SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube normal ***...
Diabetes Controlada x Diabetes Medicada: Qual Escolher?
Dr. Rocha - Qui 07 Nov 2024 06:16:21 EST - 6???? ine/bf 2024 youtube live : Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora ...
???? FAÇA ISSO para FORTALECER o CORPO e evitar FORMIGAMENTO
Dr. Rocha - Qua 06 Nov 2024 06:00:06 EST - 8???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
Controle a Diabetes com Esses 2 Minerais Poderosos
Dr. Rocha - Ter 05 Nov 2024 23:45:21 EST - 7???? ine/bf 2024 youtube live : Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora ...
? O PODEROSO SEGREDO que AJUDA a COMBATER a DIABETES e trazer sua SAÚDE de VOLTA
Dr. Rocha - Seg 04 Nov 2024 06:00:06 EST - 9???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
O CHÁ PODEROSO que CONTROLA o AÇÚCAR no SANGUE e MELHORA seu SONO
Dr. Rocha - Dom 03 Nov 2024 06:00:06 EST - 11CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube normal ***...
???? DÚVIDA RESPONDIDA DIABÉTICO pode COMER LANCHES entre as REFEIÇÕES
Dr. Rocha - Sáb 02 Nov 2024 07:00:06 EDT - 8???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
???? 3 DICAS PODEROSAS para POTENCIALIZAR a PROTEÇíO do CORPO
Dr. Rocha - Sex 01 Nov 2024 07:00:32 EDT - 7???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
3 Sinais de Que Você Pode Ter Pré-Diabetes!
Dr. Rocha - Qui 31 Out 2024 12:24:39 EDT - 8???? CADASTRE SE AGORA para participar da SEMANA do FIM da DIABETES: ine/cfd youtube live...
?? A PREOCUPANTE CONEXíO entre DIABETES e PRESSíO ALTA
Dr. Rocha - Qua 30 Out 2024 07:00:06 EDT - 7???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
3 Motivos para Suplementação na Diabetes
Dr. Rocha - Qua 30 Out 2024 00:19:52 EDT - 8???? Participe da MAIOR BLACK FRIDAY da HISTÓRIA! Entre agora no grupo do WhatsApp: ine/b...
3 HÁBITOS PRAZEROSOS e que AJUDAM a DERRUBAR a GLICEMIA
Dr. Rocha - Seg 28 Out 2024 07:00:06 EDT - 13???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
???? A DEFICIÊNCIA desta VITAMINA AFETA DIRETAMENTE os DIABÉTICOS
Dr. Rocha - Dom 27 Out 2024 07:00:07 EDT - 8???? INSCREVA SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
Conheça Murilo Camano: Novo Integrante do Canal Dr. Rocha!
Dr. Rocha - Sáb 26 Out 2024 07:00:06 EDT - 11???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...
???? 3 CHÁS INCRÍVEIS para CONTROLAR a GLICOSE
Dr. Rocha - Sex 25 Out 2024 07:00:06 EDT - 9???? CADASTRE SE agora mesmo na maior BLACK FRIDAY da Dr. Rocha: ine/bf 2024 youtube norma...