Cristo Vai Voltar

Receitas: Suco de batata-doce e shake de banana e chia (29/09/29)

Sex 27 Set 2024 16:30:00 EDT - 9

CompartilharSUCO DE BATATA DOCE INGREDIENTES: 1 x�cara de batata doce descascada 300ml de �gua de coco 1/2 x�cara de folhas de hortel� 1/4 x�cara de suco de lim�o 3 colheres (sopa) de �gua filtrada 1 colher (sopa) de linha�a MODO DE PREPARO: Em um recipiente, misture a linha�a com a �gua e deixe descansar por pelo menos 20 minutos at� formar um gel. Coloque esta mistura no liquidificador com os demais ingredientes e bata bastante at� ficar uma mistura homog�nea. SHAKE DE BANANA E CHIA INGREDIENTES: 1 banana congelada 1 colher (sopa) de chia 200ml de bebida vegetal 2 colheres (sopa) de aveia 2 colheres (sopa) de �gua filtrada 1 colher (sopa) de mel Gelo a gosto MODO DE PREPARO: Em um recipiente, misture a �gua com a chia e deixe descansar por 20 minutos. Depois coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata at� ficar uma mistura homog�nea. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta �s 16:00 e reprise �s 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa p�gina: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Pe�a a sua Revista Esperan�a "Mente Feliz": https://cursos.novotempo.com/mente feliz/ Atendimento psicol�gico: www.novotempo.com/queroconversar Links �teis: https://keepo.io/vidaesaudent/

Fonte: Vida e Saúde NT