Sol, ar puro, descanso, ingestão de água, a prática de atividade física e o investimento em uma alimentação saudável, são alguns exemplos que englobam a temperança, indo muito além de temas comuns, como o abandono de vícios
Nesta semana vamos conversar sobre a importância do cuidado com a nossa saúde de forma global: físico, mental e espiritual. Vamos nessa?!