Quinta do Mexa se e hoje vamos conversar sobre o gasto calórico. Você sabe o que é e como gastamos ele através do nosso corpo? O profissional de educação física Rubens Faustino vai estar aqui para nos ajudar. E ainda, tem treino com a Tânia Santos pra você se mexer aí de casa. Você também confere a inspiradora história da Jéssica com a atividade física. Na receita, você aprende um delicioso quibe cru na companhia da nutricionista Amanda Machado. Não perca! Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/ Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/