CompartilharARROZ GRATINADO COM LENTILHA INGREDIENTES: 3 xcaras de arroz cozido 3 xcaras de lentilha cozida 1 xcara de cenoura ralada 1 xcara de milho cozido 1/2 xcara de cebola roxa 1/3 xcara de salsinha 400ml de bebida vegetal 3 colheres (sopa) de limo 2 colheres (sopa) de polvilho azedo 1 colher (sobremesa) de aafro 1 colher (sopa) de pprica defumada 1/2 xcara de semente de girassol 1 colher (sopa) de azeite Sal a gosto MODO DE PREPARO: Dissolva o polvilho na bebida vegetal e reserve. Em um recipiente, misture os demais ingredientes, inclusive a mistura reservada, acerte o sal e coloque em um refratrio untado com leo. Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 20 minutos ou at gratinar. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta s 16:00 e reprise s 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa pgina: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/ Atendimento psicolgico: www.novotempo.com/queroconversar Links teis: https://keepo.io/vidaesaudent/
Fonte: Vida e Saúde NT
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