BackHome

Cristo Vai Voltar

Menu
List

DIGESTÃO - 9 dicas para melhorar sua #saúde digestiva e intestinal

Share

Seg 29 Abr 2024 20:00:06 EDT - 8

Compartilhar1. Os Alimentos no devem ser consumidos muito quentes ou muito frios. aconselhvel comear o dia com algo aquecido para no sobrecarregar o estmago. 2. Evite o consumo de lquidos durante as refeies, principalmente os gelados, isso dificulta a digesto. 3. importante comer devagar e mastigar bem para facilitar a digesto e absoro. 4. Evite refeies apressadas. Tire tempo para comer. 5. O excesso de diferentes tipos de alimentos em uma nica refeio prejudica a digesto. Recomenda se limitar a quantidade de pratos diferentes numa refeio a trs ou quatro, alternando os em refeies subsequentes para evitar monotonia. 6. Aconselha se a no misturar frutas e verduras na mesma refeio para evitar perturbaes digestivas. 7. O consumo excessivo de acar e a combinao de leite e acar, so prejudiciais digesto. 8. Recomenda se evitar alimentos muito misturados ou condimentados, pois so difceis de digerir e podem ser prejudiciais sade. 9. Uma digesto inadequada pode afetar negativamente o humor e a disposio geral. Siga a Igreja Adventista do Stimo Dia nas redes sociais: ???? Site: http://www.adventistas.org ???? TikTok: https://adv.st/tiktok iasd ???? Instagram: http://adv.st/instagram iasd ???????? Facebook: http://adv.st/facebook iasd ???? Twitter: http://adv.st/twitter iasd ???? Youtube: http://adv.st/youtube iasd ???? Pedidos de Orao: http://adv.st/pedidos iasd ???? Streaming Feliz7Play: https://linktr.ee/feliz7play ???? Encontre uma Igreja: http://adv.st/encontreumaigreja ???????? Ouvido Amigo | Fale com algum! http://adv.st/ouvidoamigo ???? Receba novidades da IASD no seu WhatsApp: http://adv.st/whats iasd #AdventistasBrasil

Fonte: Adventistas Brasil

Adventistas Brasil

External Site

Share

Close
FacebookTwitterEmailVisitar o Site8 Visualizações