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Dicas para começar a correr ou caminhar de forma saudável e eficiente

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Dom 17 Mar 2024 09:00:43 EDT - 12

CompartilharEste recado é para você que passa o dia inteiro em casa ou quem sabe trabalha sentado por horas sem se exercitar. Já pensou em começar a caminhar ou correr e não sabe por onde começar? Fica tranquilo, pois te damos dicas essenciais para você começar a se exercitar de forma saudável e eficiente. Para conhecer mais sobre a TV Novo Tempo, clique no link cursos.novotempo.com Assista o conteúdo completo e outros programas em ntplay.com Todos os direitos são reservados pela Rede Novo Tempo de Comunicação©

Fonte: Revista Novo Tempo

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