Você talvez não sabe, mas o ar da sua casa pode estar poluído. Siga as dicas para uma boa saúde respiratória: 1. Abra as janelas diariamente 2. Mantenha as plantas próximas ou dentro de casa 3. Evite correntes de ar no ambiente que você dorme 4. Limpe os filtros do ar condicionado 5. Evite o choque térmico 6. Tome bastante água 7. Cuide da humidade do ar 8. Evite alimentos industrializados e açucarados 9. Coma bastante frutas e vegetais 10. Pratique exercícios 11. Durma bem. Mais vídeos em http://feliz7play.com #Feliz7Play