Nesse episódio, vamos receber o teólogo e psicólogo Alisson Brasil para falar sobre os transtornos da infância com o psiquiatra Dr. Cesar Vasconcellos.
Nesse episódio vamos falar sobre o uso do tabaco. Como abandonar? O Dr. Rogério Gusmão, estará aqui para falar desse assunto interessante. No Claramente Dr. Cesar Vasconcellos
Nesse episódio o tema é sobre a fome. Será que ela pode ser emocional? Ou então, compulsão? Para tratar esse assunto, vamos receber aqui a Dra. Shirley Vitorino e a Dra. Ana F
Nesse episódio do quinta do mexa-se, Rubens Faustino, vai nos ajudar a entender o por que a musculação é essencial para o diabético, tem treino com Tânia Santos e receita de
Nesse episódio do terça na cozinha, a nossa querida chef Arlete Julio preparou deliciosas receitas pra você se aprimorar na cozinha. Vamos ter um festival da quinoa com uma dive
Nesse episódio, o Dr. Luiz Fernando Sella, vai nos dar dicas simples de como podemos enriquecer nosso sistema imunológico. E ainda, tem mais um treino de equilíbrio com a person
Nesse episódio, vamos falar sobre a tireoide, para isso, vamos receber a Dra. Ellen Agapito. Vamos conferir o último episódio da série especial do hospital do pênfigo. No clar
Nesse episódio vamos receber as psicólogas Gabrielle Chaves e Priscila Belz para nos ajudarem a como podemos cultivar bons pensamentos. Você confere também o terceiro episódio
Nesse episódio do Quinta do Mexa-se, vamos conversar sobre como os exercícios podem ajudar a aliviar as dores no nervo ciático. Tem treino com a Tânia Santos, o quarto episódi
Nesse episódio, Dra. Daniela Kanno, vai nos explicar como podemos utilizar as terapias naturais para aliviar as dores articulares. Tem treino de Equilíbrio com Tânia Santos. Sé
Nesse episódio, a protagonista vai ser um superalimento: a aveia. A nossa Chef Arlete Julio preparou várias opções deliciosas com a aveia. Série especial sobre a Clinica de Vi
Nesse episódio, a nutricionista Liliane vai nos ajudar a entender qual a relação da alimentação e da menopausa. No Claramente, o psiquiatra Dr. Cesar vai falar sobre o real se
Nesse episódio, vamos receber o Dr. Cesar Vasconcellos que é psiquiatra e o Dr. Benício Pereira que é Médico do Estilo de Vida. Vamos falar sobre tratamentos naturais que pode
Nesse episódio, vamos falar como o treino de força pode te ajudar em um envelhecimento saudável. Vamos ter treino com Tânia Santos, vamos conhecer a história do Júlio com a m
Nesse episódio, vamos falar sobre os alimentos transgênicos. Vamos receber a Dra. Liliane Neto que é nutricionista. Tânia Santos traz mais um treino de equilíbrio. Na receita,
Nesse episódio do terça na cozinha com a nossa Chef Arlete Julio, ela vai nos ensinar uma variedade de receitas com proteínas vegetais para diversificar o seu cardápio! Prepara
Nesse episódio, o fisioterapeuta Gustavo Souza vai falar sobre dor na lombar. No Claramente, o Dr. Cesar Vasconcellos comenta sobre como desaprender comportamentos ruins. E ainda,
Quinta do Mexa-se e hoje vamos conversar sobre como o treino de perna pode ajudar na nossa saúde como um todo. Tem treino com a Tânia Santos pra você se mexer aí de casa. Na re
Nesse episódio, o psiquiatra Cesar Vasconcellos e a psicóloga Rione Carvalho nos ensinam mais sobre as habilidades mentais. E ainda, os nossos especialistas respondem às dúvida
Nesse episódio especial de dia das mães, a nossa Chef Arlete Julio preparou várias opções deliciosas para você fazer nesse dia tão especial. Então, já prepare o seu cadern
Nesse episódio, vamos falar sobre alternativas naturais para a sua saúde com ervas que podem curar. E ainda, tem treino acerte o passo com a personal Tânia Santos. E uma receita
Nesse episódio vamos falar como diminuir o consumo da carne vamos receber a Dra. Abigail Ballone, para falarmos desse assunto interessante. E ainda, no claramente vamos falar sobr
Nesse episódio do quinta do mexa-se vamos falar sobre saúde e como ela pode ser MUITO beneficiada quando adotamos o hábito de fazer exercícios. E ainda, tem treino com Tânia S
Nesse episódio, a chef Arlete Julio ensina receitas da culinária típica do oriente pra você se aventurar no seu cardápio. E ainda, vamos receber duas convidadas super especiai
Nesse episódio, vamos falar de um assunto que deixa muita gente acordada por aí, a insônia. O Dr. Luiz Fernando Sella vai estar aqui para tirar suas dúvidas. E ainda, tem trein
Nesse episódio, vamos receber o Dr. Luiz Fernando Sella para falar sobre duas doenças, a osteopenia e a osteoporose. E ainda, tem treino com a Tânia Santos, e o pastor Willian T
Nesse episódio, a nossa Chef Arlete Julio preparou várias opções deliciosas de queijos veganos, perfeitos para colocar em lanches, lasanhas, pizzas que delícia! Então, já p
Nesse episódio, vamos receber a psicóloga Karyne Lira juntamente com o Dr. César Vasconcelos para entendermos melhor sobre como é possível perdoar nossos pais. Os especialista
Nesse episódio, vamos entender a importância de planejar os treinos de musculação. Nossos especialistas estão acompanhados do Pablo Uilker, educador físico e responsável pel
Nesse episódio, a nutri Liliane Neto vai falar sobre como a alimentação pode influenciar na síndrome do ovário policístico. No Claramente, psiquiatra fala sobre superar os me
Nesse episódio, a Dra. Daniela Kanno vai falar sobre uso dos óleos vegetais para nossa saúde, qual será a melhor opção? Vamos fazer mais um treino de Acerte o passo com Tâni
Nesse episódio, vamos receber o sushiman Fernando Yokohama e o empresário Francisco Augusto para juntos mergulharmos na culinária japonesa com substituições saudáveis e de ma
Nesse episódio, vamos conversar sobre um assunto muito interessante, as crises de ansiedade. Você sofre de crises de ansiedade? Vamos receber o psiquiatra Cesar Vasconcellos e a
Nesse espidódio, vamos conversar sobre o treino durante o ciclo menstrual. Será que ele pode trazer algum benefício para as mulheres durante essa fase? E ainda, tem treino com a
Nesse episódio, vamos receber o fisioterapeuta e osteopata Rodrigo Fortes para falar sobre artrose no joelho. No claramente, vamos falar sobre como lidar com a inveja. E ainda, te
Nesse episódio, a psicóloga Sideli Biazzi e o psiquiatra Cesar Vasconcellos irão abordar as diferenças entre depressão, tristeza e melancolia e ainda teremos o momento especia
Nesse episódio do Mexa-se, vamos conversar sobre o gasto calórico. Rubens Faustino vai estar aqui para nos ajudar. E ainda, tem treino com a Tânia Santos, a história da Jéssic
Nesse episódio, vamos receber o biólogo e cientista Tiago Rocha para falar desse assunto. No claramente, vamos comentar como o corpo e a mente sofrem juntos. No boletim, Flávia
Nesse episódio, a nossa Chef Arlete Julio preparou várias opções deliciosas com beterraba. Então, já prepare o seu caderninho para anotar todas as receitas, não perca!
Nesse episódio estamos trazendo singularidades em torno do TEA - transtorno do espectro autista. Para tratar do assunto, vamos receber o psicólogo Yago Rigorini juntamente com o
Nesse episódio vamos falar sobre a NOVO TEMPO RUN 2. Como foi a corrida e a feira de saúde do evento. E ainda, como se recuperar depois de uma prova como essa? E ainda, vamos
Continuando a nossa Semana Mexa-se 4.0. Vamos falar sobre prevenção de Lesões. Vamos ter treino com a Tânia, conhecer a história inspiradora do casal, seu Antônio e Dona Inê
Nesse episódio da Semana Mexa-se 4.0, vamos dar dicas de como nos preparar para a prova que já é domingo. E ainda, tem treino com a Tânia Santos. Vai conhecer história Adrieli
Nesse episódio da semana mexa-se 4.0 vamos falar de caminha para os iniciantes. E ainda, tem treino com Tânia Santos. A história da Daiane e o impacto da corrida na vida dela. E
Nesse episódio, começa a Semana Mexa-se 4.0! Rubens Faustino vai nos ajudar a entender como podemos começar a nos preparar para a corrida ou caminhada. Tem treino com Tânia San
No terceiro episódio dessa semana especial Mexa-se 4.0 nosso time está completo por aqui, e o assunto é sobre a transição da caminhada para a corrida. Vamos ter treino com a T
Nesse episódio o time do mexa-se vai estar aqui para nos ajudar a entender sobre a importância dos exercícios na menopausa e ainda tem treino para você fazer aí na sua casa. E
Nesse episódio, vamos falar da origem emocional das dores, quem estára com a gente é o Osteopata Gustavo Souza. O que você faz com o seu nervosismo? Assunto do claramente. Vamo
Nesse episódio, Dr. Cesar Vasconcellos e o Dr. Douglas Matos vão falar sobre como se tornar uma pessoa mentalmente forte. Vamos conhecer a história da Patrícia e como ela apren
Nesse episódio você confere algumas receitas deliciosas de abobrinha. Você consome a abobrinha sempre do mesmo jeito? Então vamos te dar ideias novas de consumir esse alimento
Nesse episódio, vamos falar sobre o magnésio. Você sabe em quais alimentos encontrar? Vamos receber o Dr. Luiz Fernando Sella para falar sobre o assunto. Tem treino de acerte o