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O Regime Alimentar e a Mente

Capítulo: 040 041042

Pág. 392

Suas bênçãos é grandemente afetada pelo alimento posto no estômago. A condescendência com o apetite é causa das dissensões, lutas, discórdias e muitos outros males. Pronunciam-se palavras impacientes e atos descaridosos se praticam, seguem-se costumes desonestos, e manifesta-se paixão - tudo porque os nervos do cérebro estão doentes pelo abuso do estômago abarrotado. Manuscrito 93, 1901.

O Café Afeta as Faculdades Mentais e Morais

O café é uma satisfação nociva. Estimula temporariamente o cérebro a uma ação desnecessária, mas o efeito posterior é exaustão, prostração, paralisia das faculdades mentais, morais e físicas. A mente fica enervada, e a menos que, mediante esforço resoluto seja o hábito vencido, a atividade do cérebro é permanentemente diminuída. Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 421.

O Comer Errado Leva a Pensar Errado

A saúde do corpo deve ser considerada tão necessária ao crescimento na graça como a aquisição de um temperamento calmo. Se o estômago não for bem cuidado, a formação do caráter moral íntegro será prejudicada. O cérebro e os nervos relacionam-se com o estômago. O comer e o beber impróprios resultam num pensar e agir impróprios também. Testemunhos Seletos, vol. 3, pág. 360.

Embotado o Alto Conceito da Expiação

Quando seguimos uma linha para diminuir o vigor mental e físico - no comer, beber, ou em qualquer dos nossos hábitos - desonramos a Deus, pois roubamos-Lhe o serviço que Ele de nós espera. Quando contemporizamos com o apetite a expensas da saúde, ou quando condescendemos com hábitos que diminuem nossa vitalidade e vigor mental, não podemos ter um alto conceito da expiação, nem uma justa estima das coisas eternas. Quando nossa mente é embotada e parcialmente paralisada pela doença, somos facilmente vencidos pelas tentações de Satanás. Carta 27, 1972.

Pensar Demais no Alimento

É impossível prescrever por peso a quantidade de alimento que